Catégorie : La science

Les recherches et découvertes scientifiques pertinentes, des études récentes sur l’entraînement, la nutrition, la récupération et plus encore. La science à votre service pour optimiser votre performance et comprendre en profondeur ces disciplines.

La science

Édulcorants artificiels et à base de Stévia : Un impact positif sur la perte de graisse

RID Body Burn09/09/202309/09/2023

09/09/202309/09/2023

Les édulcorants artificiels et à base de stévia sans calories semblent produire des résultats favorables pour la perte de graisse. N’ayez plus peur des édulcorants...

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La quantité de protéine par jour en musculation : Tout ce que vous devez savoir

RID Body Burn28/08/2023

28/08/2023

La protéine est souvent qualifiée de « brique fondamentale » de nos muscles, et avec raison. Que vous cherchiez à gagner de la masse musculaire,...

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La mémoire musculaire : Légende sportive ou science confirmée ?

RID Body Burn20/08/202320/08/2023

20/08/202320/08/2023

Tous les passionnés de musculation et de fitness ont déjà entendu parler de la « mémoire musculaire ». Cette capacité étonnante qu’ont les muscles à « se souvenir »...

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La Cardamome : Une épice qui booste l’appétit et brûle les graisses

RID Body Burn16/08/202316/08/2023

16/08/202316/08/2023

L’univers des superaliments vient d’accueillir un nouveau membre : la cardamome. Bien plus qu’un simple ingrédient qui relève le goût des plats, cette épice se...

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Maximisez vos gains musculaires : Tout ce qu’il faut savoir sur les œufs

RID Body Burn09/08/202309/08/2023

09/08/202309/08/2023

Un nutritionniste explique combien de jaunes d’œufs nous pouvons et devrions manger chaque semaine pour maximiser la croissance musculaire. Les œufs sont constamment au cœur...

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Génétique du Bodybuilding : Découvrez si vous êtes prédestiné à la musculation

RID Body Burn04/08/202304/08/2023

04/08/202304/08/2023

L’impact de la génétique sur votre potentiel en musculation. Cet article vous guide à travers l’identification de vos gènes pour la musculation, vous aide à...

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HMB : Pourrait aider à combattre la maladie d’Alzheimer

RID Body Burn28/07/202328/07/2023

28/07/202328/07/2023

Le complément alimentaire HMB couramment utilisé en musculation et autres sports de force, pourrait aider la mémoire de beaucoup de personnes et combattre la maladie...

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La caféine : Bonne ou mauvaise pour la musculation ?

RID Body Burn18/07/202318/07/2023

18/07/202318/07/2023

Découvrez la relation complexe entre la caféine et la musculation : un duo dynamique qui stimule vos entraînements, ou un tandem à éviter pour une...