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Force

Julius Maddox réalise un impressionnant développé épaule à 260 kg

Julius Maddox a réalisé un développé militaire épaules assis à 260 Kilogrammes (573 Livres) lors d’un entraînement en présence de Ronnie Coleman, huit fois Mr. Olympia, qui a été témoin de l’incroyable performance.

Julius Maddox, détenteur du record du monde de développé couché brut, est réputé pour sa force impressionnante dans les mouvements de pression, mais il démontre également une force « hors normes » dans d’autres exercices que le développé couché. Le 18 mars 2024, Maddox a partagé une vidéo sur sa page Instagram où il effectue ce qu’il nomme une « presse assise » avec 260 kilogrammes (573 livres) dans un rack à squat, lors d’une session d’entraînement récente.

La performance a eu lieu alors que Maddox participait à l’événement Arnold Sports Festival UK 2024 à Birmingham, Angleterre. Découvrez la pression monstrueuse dans la vidéo de Maddox intitulée « La presse d’épaules assise la plus lourde jamais réalisée en raw. »

Encouragé par ses partenaires d’entraînement, Maddox s’est assis sur un banc de musculation réglable, le dossier réglé en position fortement inclinée. Prêt, Maddox a détaché la barre avec l’aide d’un assistant.

 

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Une publication partagée par Julius Maddox (@irregular_strength)

En levant les yeux, Maddox a abaissé la barre sous son menton avant de réaliser la poussée. Une fois la barre chargée suffisamment haute, Maddox l’a remise sur le rack avant de verrouiller complètement les coudes. Bien qu’il semblait capable de maintenir le poids en haut du mouvement, il a reposé la barre de manière fluide vers le haut de la pression.

Maddox portait des bandages aux poignets mais n’utilisait aucun autre équipement de soutien lors de l’exécution. Ronnie Coleman, huit fois Mr. Olympia, faisait partie des témoins de cette nouvelle démonstration de force de Maddox.

 

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Il n’existe pas de record mondial officiel pour un développé épaules assise car ce mouvement n’est pas effectué dans les compétitions de powerlifting. Toutefois, il serait difficile pour les experts de trouver une version plus lourde de cette poussée. L’angle d’inclinaison du banc était suffisamment élevé pour solliciter davantage les deltoïdes antérieurs que les pectoraux, mais certains commentaires sous la publication de Maddox ont souligné que le dossier du banc n’était pas réglé en position assise et que le mouvement s’apparentait davantage à un développé incliné.

Néanmoins, la performance de Maddox semblait être une répétition rapide, ce qui signifie qu’il aurait probablement pu soulever plus si nécessaire. Cela représente une nouvelle étape dans son objectif de devenir le premier homme à réaliser un développé couché brut de 362,87 kg (800 livres) lors d’une compétition officielle.

Maddox a conclu dans sa légende qu’il serait prêt à réaliser cette levée de 362,87 kg (800 livres) « bientôt ».

Aucune date n’a été annoncée au moment de la publication de cet article. Maddox détient le record du monde de développé couché brut à 355 kilogrammes (782,6 livres).

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