L’influenceur et star du fitness Alex Eubank hospitalisée après une crise de panique lors d’un jeûne de détoxification de 48 heures.
Alex Eubank est une star du fitness qui a construit une énorme communauté sur les réseaux sociaux (1,1 M d’abonnés sur YouTube et 2,6 M sur Instagram) grâce à son physique impressionnant.
C’ÉTAIT LA CHOSE LA PLUS EFFRAYANTE QUI ME SOIT JAMAIS ARRIVÉE DANS MA VIE.
Récemment, le jeune homme de 23 ans a voulu détoxifier son corps et a tenté un jeûne de 48 heures. À mi-parcours, la situation s’est dégradée et il a dû être conduit à l’hôpital après ce qu’il pense avoir été une crise de panique.
Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour perdre du poids, où une personne passe une longue période sans manger. La raison pour laquelle c’est un régime si efficace pour beaucoup de gens est qu’il permet de manger de plus grandes portions.
Cela rend vos repas beaucoup plus agréables et vous permet de vous rassasier plus facilement, ce qui est vital pour une perte de poids durable.
L’expérience d’hospitalisation d’Alex Eubank
Dans le cas d’Eubank, il pense que son anxiété, couplée à un manque de nourriture, a causé un engourdissement de son corps.
JE SUIS PRESQUE CERTAIN QUE C’ÉTAIT DE L’ANXIÉTÉ. J’AI EU UNE GROSSE CRISE DE PANIQUE ET JE PENSE QUE CELA A ÉTÉ AMPLIFIÉ PAR LE FAIT QUE JE N’AVAIS PAS MANGÉ DEPUIS 24 HEURES, CE QUE JE N’AVAIS JAMAIS FAIT AUPARAVANT
Alex est depuis sortie de l’hôpital et a partagé une mise à jour sur sa santé dans une vidéo YouTube.
Alex explique qu’il a commencé à ressentir des symptômes inhabituels pendant qu’il regardait un film. Il a ressenti une sensation étrange dans ses pieds et ses mains, qui sont devenus froids – un symptôme qu’il n’avait jamais ressenti auparavant. Au fur et à mesure que le film avançait, il est devenu de plus en plus conscient de sa respiration, ce qui a exacerbé son anxiété.
J’AI COMMENCÉ À RESSENTIR UNE SENSATION ÉTRANGE. MES MAINS ET MES PIEDS ÉTAIENT COMME FROIDS. VOUS SAVEZ, COMME LES GENS QUI ONT UNE CARENCE EN FER ONT LES MAINS ET LES PIEDS FROIDS. J’AI COMMENCÉ À RESSENTIR ÇA, CE QUI ÉTAIT BIZARRE. VERS LA FIN, J’AI COMMENCÉ À ÊTRE HYPER CONSCIENT DE MA RESPIRATION ET DE TOUT.
Finalement, il a décidé de quitter le cinéma et de se rendre à l’hôpital. À ce stade, ses symptômes s’étaient aggravés au point qu’il avait du mal à parler et à bouger. Il décrit une sensation de paralysie, avec ses mains bloquées dans une position « en griffe » et une incapacité à bouger le reste de son corps.
JE ME SUIS ALLONGÉ DANS LA VOITURE ET J’ALLAIS PARTIR MAIS JE SENTAIS QU’IL NE FALLAIT PAS QUE JE CONDUISE CAR JE SENTAIS UNE CRISE DE PANIQUE ARRIVER… PUIS J’AI COMMENCÉ À AVOIR LES MAINS, LES PIEDS, LES BRAS, LES JAMBES, L’ESTOMAC, LE DOS, LE COU, LA POITRINE QUI DEVENAIENT ENGOURDIS. LE SEUL ENDROIT OÙ JE RESSENTAIS QUELQUE CHOSE C’ÉTAIT MA POITRINE CENTRALE, LÀ OÙ SE TROUVE MON CŒUR, JE NE ME SENTAIS PAS ENGOURDI. JE NE POUVAIS PLUS BOUGER ET JE POUVAIS À PEINE PARLER.
Lorsqu’il est arrivé à l’hôpital, Alex a été placé sur une civière et son état a été évalué. Il décrit un sentiment d’acceptation face à la mort, priant pour le pardon de ses péchés et se préparant à mourir. Après environ 30 minutes, il a commencé à retrouver ses sensations et à se sentir mieux.
Il attribue cette expérience à une combinaison de facteurs, notamment son anxiété, le jeûne et la pression sociale. Il souligne l’importance de prendre soin de sa santé mentale et encourage ses spectateurs à faire de même. Il rappelle également à ses spectateurs que le fitness n’est pas seulement une question de physique, mais aussi de santé mentale.
Alex Eubank parle de la santé mentale
À la fin de la vidéo, Alex Eubank a partagé les détails de sa visite à l’hôpital. Il devra subir un test de stress cardiaque et d’autres analyses de sang pour s’assurer que tout va bien.
À ce moment-là, la sensation était si mauvaise qu’il avait l’impression qu’il allait mourir.
C’ÉTAIT TELLEMENT MAUVAIS QUE JE NE RESSENTAIS PLUS AUCUNE PARTIE DE MON CORPS, JE ME SOUVIENS AVOIR PRIÉ DIEU. ‘SEIGNEUR, PARDONNE-MOI POUR MES PÉCHÉS.’ J’AI ESSENTIELLEMENT ACCEPTÉ LE FAIT QUE LA MORT ARRIVAIT ET QUE J’ALLAIS MOURIR.
Cette expérience a été effrayante pour Alex Eubank et il a conclu sa vidéo en parlant de l’importance de la santé mentale.
L’ANXIÉTÉ, LES CRISES DE PANIQUE. CE TYPE DE TROUBLE EST UNE RÉALITÉ. LA SANTÉ MENTALE EST TERRIBLE. JE N’AI JAMAIS ÉTÉ AUSSI MAL. JE PENSE QUE LE JEÛNE L’A AMPLIFIÉ PARCE QUE J’AI DÉJÀ UNE HISTOIRE D’HYPOGLYCÉMIE. CELA, EN COMBINAISON AVEC LE JEÛNE, ET LE FAIT QUE J’AI ÉGALEMENT DE L’ANXIÉTÉ SOCIALE, DONC ÊTRE AU CINÉMA AVEC BEAUCOUP DE GENS, TOUT CELA A CONTRIBUÉ À ME FAIRE PERDRE PIED.
