Les écartés déclinés avec haltères sont une variante raffinée des écartés classiques, conçus spécifiquement pour cibler la partie inférieure des muscles pectoraux. Cette technique, tout...
Le développé décliné à la barre est une variante du classique développé couché, conçu spécifiquement pour renforcer la musculature pectorale. Cet exercice, effectué sur un...
McCrary, un compétiteur de haut niveau, a brillé sur des plateformes prestigieuses telles que l’Arnold Classic et le concours Mr. Olympia. Le 2 janvier 2024,...
Exhibant sa musculature de lutteur professionnel pour « The Iron Claw », Zac Efron continue de surprendre ses fans avec sa capacité remarquable à transformer son corps....
Surnommé « La Joconde du Bodybuilding », Andrew Jacked explique sa décision : « Tant de choses se passent simultanément sous différents aspects, et tout requiert mon attention. »...
Garard et Cary remportent des victoires serrées après deux jours de compétition intense. La compétition majeure de CrossFit de l’année, le Wodapalooza Miami TYR 2024,...
Sonita Muluh est officieusement la première femme à réaliser un squat de plus de 300 kilogrammes (661,4 livres). Sonita Muluh, la force belge en powerlifting,...
Star des réseaux sociaux et bodybuilder en herbe, Sam Sulek est devenu un athlète viral grâce à un physique imposant et impressionnant pour son jeune...