Farid, ce n’est pas seulement un nom, c’est une véritable incarnation de la passion pour le bodybuilding et le fitness. Fort de 15 années d’entraînement intensif, il a sculpté son corps et son esprit à force de sueur, de discipline et de détermination. Pratiquant assidu, il connaît parfaitement les défis, les sacrifices et les victoires qui jalonnent ce parcours exigeant.
Au-delà des barres et des haltères, sa passion s’exprime à travers l’écriture. Chaque article qu’il signe sur Body Burn est pensé pour inspirer, motiver et guider ceux qui veulent se dépasser. Farid n’écrit pas seulement sur le sport, il vit le sport, et partage cette énergie avec tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites.
Ces dernières années, Malik Bernoussi Triolet a été reconnu comme l’un des plus grands jeunes haltérophiles et le prouve en battant un record du monde...
La Zone 2, souvent qualifiée de zone d’endurance aérobie, est un palier essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique de manière durable....
La phytothérapie, tirant ses origines des mots grecs « phyton » (plante) et « therapeia » (traitement), est une discipline médicale qui exploite la puissance des principes actifs végétaux...
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Ce programme de musculation push/pull/legs réparti sur 6 jours est basé sur un système de haute intensité et de pause, conçu pour les athlètes souhaitant...
L’Ardha Bhekasana, communément connue sous le nom de posture de la demi-grenouille, est une asana préparatoire à la posture de la grenouille. Dans cette position,...
La Mayurasana, plus communément appelée « posture du paon », est un asana avancé du yoga qui requiert un équilibre sur les mains. Emblématique du Hatha yoga,...
La posture de l’oiseau du paradis, Svarga Dvijasana en sanskrit, est un asana avancé du yoga qui allie force, équilibre et flexibilité. Elle se caractérise...
La Mandukasana, communément appelée posture de la grenouille, est une posture de yoga avancée qui englobe principalement les abdominaux, les hanches, et l’intérieur des cuisses....