L’un des évènements les plus tant attendus des aficionados du CrossFit est de retour pour une douzième année consécutive !
Le TYR Wodapalooza, qui se déroulera du 11 au 14 janvier 2024 au mythique Bayfront Park de Miami, en Floride, promet d’offrir des moments inoubliables aux athlètes et aux spectateurs.
Lire aussi : Wodapalooza TYR 2024 : Votre guide complet !
Les WODs 2 et 3 dévoilés !
Après la révélation du premier WOD quelques jours plus tôt, les organisateurs nous livrent enfin le contenu des WODs 2 et 3 des qualifications. Pour ceux qui ont l’ambition de se démarquer dans cet événement de renommée mondiale, ces WODs sont d’une importance capitale :
Workout 2
Ce WOD testera la puissance et la technique des athlètes avec un complexe de haltérophilie spécifique.
Objectif : En 5 minutes, établissez un complexe de 1RM unbroken comprenant :
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- 1 Snatch
- 2 Hang Snatches
- Tie-break : Max Overhead Squats
Workout 3
Un challenge contre la montre qui nécessitera à la fois endurance et agilité.
Objectif : For Time (limite de 20 minutes)
- Séries de 15-20-25 de :
- Cal Row
- Wallballs
- C2B Pull-ups
- Box Jump Overs
- Alt. DB Snatch (R+L=1, R+L=2 ..)
- Avec 1 min de repos entre chaque série.
Ces séances sont la clé pour tous ceux qui souhaitent concourir à Miami. Les standards complets peuvent être trouvés sur le site officiel, ainsi que des informations supplémentaires sur les qualifications.
Informations Pratiques
- Inscription : Ouverte depuis le mardi 18 juillet
- Challenge Individuel :
- Semaine 1 : du 14 au 18 septembre
- Semaine 2 : du 21 au 25 septembre
- Challenge en équipes de 3 : du 12 au 23 octobre
- TYR WZA Miami : du 11 au 14 janvier 2024
Et ce n’est pas tout ! Rendez-vous le 21 septembre pour la révélation des workouts 4 et 5. Les rumeurs vont bon train, et la communauté CrossFit est en ébullition. Cette année, la compétition s’annonce plus intense que jamais.
Alors, que vous soyez un athlète en quête de gloire ou un spectateur passionné, le TYR Wodapalooza 2024 est l’événement à ne pas manquer ! Préparez-vous, car l’émotion et l’adrénaline seront au rendez-vous.
