Le culturiste de 32 ans, Zak Wilkinson, placé en coma artificiel après plus de deux ans d’abus de stéroïdes, revient sur une addiction qui a failli lui coûter la vie.
À 32 ans, le bodybuilder Zak Wilkinson a été plongé dans un coma artificiel après avoir consommé des stéroïdes de manière excessive pendant plus de deux ans. Le 21 novembre 2025, quelques mois après ce drame, il a décidé de témoigner sur son addiction et sur les dérives présentes dans le milieu du bodybuilding.
Wilkinson dépensait près de 1 000 dollars par mois en stéroïdes pour conserver un physique sec et massif. Il s’injectait de l’Anavar, du Masteron et de l’Equipoise trois fois par jour. Comme beaucoup d’athlètes, il ingérait aussi d’énormes quantités de nourriture pour soutenir l’hypertrophie musculaire — un protocole qu’il suivait sans relâche.
Il a révélé qu’il consommait six repas quotidiens, composés invariablement des mêmes cinq aliments : brocoli, poulet, riz, blancs d’œufs et steak. Le cardio restait également essentiel pour maintenir un taux de graisse bas, et il s’imposait 45 minutes par jour.
Cependant, le 23 mars, Wilkinson a payé le prix de cette discipline extrême. Victime de convulsions, de vomissements et de sueurs abondantes, il a dû être transféré en urgence. Il a été admis en soins intensifs à l’hôpital James Cook de Middlesbrough, en North Yorkshire, après que sa sœur a contacté les secours. Après sept jours dans un coma médicalement induit, il a finalement survécu.
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Un Bodybuilder de 32 ans réchappe d’un coma consécutif à l’abus de stéroïdes
Selon Wilkinson, sa consommation de stéroïdes avait peu à peu dérivé vers une véritable addiction.
“Ils finissent par te contrôler. Sous leur effet, tu t’entraînes plus fort et plus souvent. C’est là que la dépendance commence à s’installer.”
Il explique que tout cela a presque entraîné sa mort, et il évoque également le coût financier considérable :
“À force de me focaliser sur moi-même, j’ai fini par me perdre complètement. Tu arrives à un point où tout s’effondre, comme ça m’est arrivé, et tu frôles la mort.”
“Financièrement, c’était énorme – je m’injectais plusieurs fois par jour. Quand tu prends des stéroïdes, tu utilises aussi différents types d’hormones, peptides ou hormones de croissance. Je prenais même des brûleurs de graisse pour accélérer la perte de poids.”
Il a confié que son protocole était d’une rigidité extrême, reconnaissant le rôle des pressions extérieures dans son recours aux produits dopants.
“Je consommais plus de caféine parce que j’étais constamment épuisé. Tout était noté. J’avais un carnet pour suivre mes repas, mon poids du matin. Je portais mon Apple Watch pour contrôler mes pas et mes calories brûlées.”
“C’est une routine très stricte. Aujourd’hui, beaucoup veulent améliorer leur apparence, avoir un physique massif. Certains prennent ces produits juste pour une photo, ou pour une semaine ou dix jours de vacances.”
De plus en plus d’athlètes alertent désormais sur les risques liés aux stéroïdes. Récemment, Kali Muscle s’est exprimé à ce sujet. Dans une démarche préventive, il a mis en lumière la réalité brute derrière ces substances, affirmant :
“Si tu es bodybuilder, tu risques ta vie.”
Pour Wilkinson, cette expérience a totalement changé sa vision des choses. Entre addiction et ruine financière, il affirme ne jamais oublier les dangers associés aux PEDs.
