RID n'est pas seulement un nom, c'est un passionné du bodybuilding et du fitness. Avec 15 années d'expérience dense, il a forgé son chemin à travers sueur, poids et passion. En tant que pratiquant assidu, il connaît les défis et les triomphes de cette discipline. Sa passion ne se limite pas à la salle de gym : elle se reflète dans chaque article qu'il rédige. À travers ses mots, RID aspire à inspirer, guider et éduquer chaque lecteur. Une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites.
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Le squat est souvent surnommé le roi des exercices. Il s’agit d’un mouvement de musculation polyarticulaire qui sollicite de nombreux muscles simultanément. Lors de sa...
La presse à cuisses inclinée, aussi connue sous le nom d’incline Leg Press en anglais, est un exercice de musculation poly-articulaire effectué sur une machine....
Le samedi 9 septembre, aura lieu la compétition spéciale Women’s, le Sasquatch Pro 2023 à Federal Way, Washington, Etats-Unis. Federal Way accueillera bientôt le Sasquatch...
L’un des événements phares de l’année en matière de bodybuilding et de fitness, le Pro Masters World Championships 2023 aura lieu le dimanche 2 septembre...
Tonio Burton, également surnommé « The Predator », est un bodybuilder américain qui se démarque non seulement par sa musculature impressionnante mais aussi par ses nombreux tatouages....
Behrooz Tabani, le prodige du bodybuilding d’Iran est issu d’une famille d’athlètes du bodybuilding, son père et ses frères sont également des culturistes reconnus. Behrooz...
Le 11 août dernier, la Bosnie s’est réveillée dans la stupeur et l’indignation. Nizama Hecimovic, une mère de 37 ans, a été sauvagement assassinée par...
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Contrairement à la version classique du soulevé de terre traditionnel où les quadriceps sont très sollicités, cet exercice cible prioritairement les ischio-jambiers tout en impliquant...