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Denise Herber : La powerlifteuse réalise un soulevé de terre à 275kg

La powerlifteuse Denise Herber réalise un record personnel de 275 kg au soulevé de terre lors d’une séance d’entraînement.

La powerlifteuse Denise Herber réalise un record personnel de 275 kg de soulevé de terre
La powerlifteuse Denise Herber réalise un record personnel de 275 kg de soulevé de terre

Denise Herber avance avec détermination vers le WRPF American Pro 2 de 2023.

La meilleure powerlifteuse allemande, Denise Herber, est de retour en pleine forme et semble plus forte que jamais. Elle ambitionne de marquer l’histoire très prochainement. En attendant, Denise veut perfectionner ses compétences autant que possible. Elle s’entraîne donc sans relâche en salle, travaillant à améliorer tous les aspects de ses levées.

Un exercice sur lequel elle se concentre particulièrement est le soulevé de terre, et cette priorisation a finalement porté ses fruits. Plus précisément, lors de sa dernière séance d’entraînement, Denise a soulevé 275 kilogrammes (606,3 livres) et a établi un nouveau record personnel sur deux répétitions.

Comme on peut le voir dans la vidéo partagée sur le compte Instagram de Denise Herber, elle n’a utilisé aucun équipement. Ainsi, son nouveau record de 275 kilogrammes sur deux répétitions est aussi « brut » que possible. Concernant sa technique, Denise a réalisé les deux répétitions en position classique et avec une prise mixte. Sa première répétition était très fluide, mais elle a dû redoubler d’efforts pour verrouiller la seconde. Ayant dépensé beaucoup d’énergie, Denise a ressenti un léger vertige et sa célébration a été reportée de quelques secondes, le temps de se sentir mieux.

La vidéo du soulevé de Denise Herber

VIdéo Denise Herber
VIdéo Denise Herber

Denise Herber a également récemment réalisé un nouveau record personnel sur une répétition avec 283,5 kilogrammes (625 livres) lors d’un entraînement. Ces performances font partie de sa préparation pour sa prochaine compétition au WRPF American Pro 2 de 2023, qui se tiendra du 27 au 29 octobre au Salisbury Center à Manassas, en Virginie.

L’objectif principal de Denise Herber semble actuellement être de battre le record du monde de soulevé de terre dans la catégorie des 75 kilogrammes. Le record actuel est de 277,5 kilogrammes (611,8 livres) et est détenu par Kristy Hawkins. Denise avait déjà tenté de le battre lors d’une compétition il y a un peu plus d’un mois, sans succès. Cependant, elle semble aujourd’hui en bien meilleure forme et a donc augmenté ses chances de remporter le titre.

Pour ce qui est de la carrière de Denise Herber, elle a participé à 11 compétitions officielles de powerlifting et en a remporté neuf. Elle est également sur une série de six victoires consécutives, qu’elle espère prolonger avec une médaille d’or au WRPF American Pro 2 dans quatre semaines.

Records personnels de Denise Herber en compétition

  • Squat (avec bandages) : 255 kilogrammes (562,1 livres) — (WRPF The Ghost Clash 2 de 2023)
  • Développé couché (brut) : 135 kilogrammes (297,6 livres) — (Ireland-UA ABS Pro 5 de 2023)
  • Soulevé de terre (brut) : 272,5 kilogrammes (600,8 livres) — (Ireland-UA ABS Pro 5 de 2023)

Total (brut avec bandages) : 655 kilogrammes (1 444 livres) — (WRPF The Ghost Clash 2 de 2023)

Denise Herber a déjà prouvé qu’elle était capable de soulever plus que le record du monde actuel, mais les semaines à venir seront cruciales pour elle. Elle cherchera à encore s’améliorer, tout en prenant le temps de se reposer pour arriver en pleine forme au WRPF American Pro 2 de 2023. Si tout se passe bien, Denise pourrait réaliser l’un des soulevés de terre les plus incroyables de l’histoire moderne du powerlifting.

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