Le 8 août 2025, Kyle “Tiger” Kirvay a une nouvelle fois prouvé qu’il évoluait dans une catégorie à part.
Sur son compte Instagram, le colosse américain a partagé la vidéo d’un entraînement historique : un squat brut de 410 kg (903 lb) pour trois répétitions, réalisé uniquement en genouillères, ceinture et bandes aux poignets, sans combinaison assistée.
Une performance si rare qu’elle place Kirvay dans un cercle ultra-fermé : selon lui, ils ne seraient que deux ou trois athlètes au monde à avoir déjà réussi un triple à 410 kg (900 lb en sleeves) en genouillères.
Ce nouvel exploit intervient à peine un mois après son impressionnant squat de 387,8 kg (855 lb) pour trois répétitions, réalisé en juillet 2025, déjà salué comme une démonstration exceptionnelle de force brute. Cette progression éclair confirme que Kirvay est en pleine ascension et bien décidé à repousser ses propres limites.
Un objectif clair dans sa préparation
Dans la légende de son post, Kirvay explique que ce lift était un passage obligé dans sa préparation :
« C’était un mouvement de référence que nous savions devoir réaliser pendant cette préparation, et c’était génial de pouvoir vous montrer la progression vers cet objectif au cours des dernières semaines. »
Au fil des semaines, il avait montré sur les réseaux son travail progressif en triple au squat, chaque fois encouragé par sa communauté :
« À chaque fois que je publiais un triple au squat, vous me disiez : “Charge plus lourd !”, “Vise les 900 !”, “Tu peux faire plus !”. Vous avez tous cru en moi et je vous en remercie énormément, car cela me motive à faire encore mieux. »
Ce soutien, il l’a transformé en puissance brute, jusqu’à atteindre cette barre mythique de 410 kg.
Voir cette publication sur Instagram
Voir cette publication sur Instagram
Une technique irréprochable malgré la charge
Dans la vidéo, Kirvay sort calmement la barre du rack, le regard fixe, avant d’exécuter trois répétitions d’une propreté clinique :
- descente contrôlée jusqu’à la profondeur réglementaire
- remontée explosive sans perte de vitesse
- respiration maîtrisée entre chaque rep pour encaisser l’énorme charge sur les trapèzes
À la fin du troisième squat, il repose la barre sans signe d’effondrement, laissant la salle en ébullition.
À seulement 30 ans, Kyle Kirvay n’est pas qu’un bodybuilder professionnel. Il est aussi détenteur du record du monde raw toutes fédérations confondues en catégorie -140 kg, établi à l’American Pro 2024 avec un total de 1 102 kg (2 430 lb).
- 2018 NPC Universe : vainqueur bodybuilding overall + Classic Physique Class D
- 2024 USPA Battle at Atilis III : Best lifter
- 2024 American Pro : record du monde total -140 kg, best lifter
Surnommé World’s Strongest Bodybuilder, il combine physique de scène et force de compétiteur, un mélange rare dans l’histoire de la musculation.
Kirvay a souvent expliqué que l’entraînement était pour lui bien plus qu’une quête de performance :
« Je n’étais pas un mauvais garçon en grandissant, mais j’ai toujours eu — et j’ai encore aujourd’hui — beaucoup d’émotions, bonnes et mauvaises. Je les utilise comme une arme pour propulser et pousser mon corps au-delà de ses capacités. »
Ce lien émotionnel avec la salle et la barre est au cœur de son identité. Chaque rep est une manière de canaliser cette énergie brute.
Kyle “Tiger” Kirvay : Plus fort que jamais
Ce nouveau triple à 410 kg n’est pas une fin en soi, mais une étape vers un objectif plus grand : devenir le powerlifter raw le plus fort de tous les temps. Avec une progression aussi fulgurante, il pourrait bien établir de nouveaux records dans les prochains mois.
« We’re doing this together 🐅🐅🐅 »
conclut-il dans son message, comme pour rappeler que chaque victoire est aussi celle de sa communauté.
Référence historique : Pour mettre cette performance en perspective, rappelons que Ronnie Coleman, légende du bodybuilding, avait réalisé 2 répétitions à 800 lb (362,9 kg). Kirvay a ajouté près de 50 kg à cette charge… et l’a fait pour trois reps, en sleeves.
Avec ce triple à 410 kg, Kyle Kirvay confirme qu’il n’est pas seulement le bodybuilder le plus fort du monde, mais aussi l’un des athlètes les plus déterminés de sa génération, prêt à repousser encore les limites de la force humaine.
