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CrossFit Games 2023 : Benchmarks

Pour cette édition, CrossFit a décidé d’intégrer les fans dans l’événement de manière plus interactive. En utilisant l’application CrossFit Games, les fans pourront tenter les mêmes épreuves que celles des athlètes participant aux Games. Ces exercices pourront être réalisés n’importe où dans le monde.

CrossFit Games 2023
CrossFit Games 2023

Du 1er au 6 août 2023, la ville de Madison, dans le Wisconsin (États-Unis), sera le théâtre des CrossFit Games. Cet événement de renommée internationale, sponsorisé par NOBULL, rassemble l’élite mondiale du CrossFit dans des épreuves épiques testant leur condition physique et leur mental.

Benchmarks - CrossFit Games 2023
Benchmarks – CrossFit Games 2023

Cette année, toutefois, un changement majeur va permettre aux fans du monde entier de participer, ajoutant ainsi une nouvelle dimension à la compétition.

CrossFit a dévoilé 12 benchmarks, des défis de fitness classiques, dans l’application CrossFit Games, permettant ainsi à ses fans de participer activement aux Games. Les benchmarks comprennent des épreuves variées comme le Back Squat, le Clean & Jerk, le Deadlift, le Fight Gone Bad, le Filthy 50, le Fran, le Grace, l’Helen, le L1 Benchmark, le Max Pull-ups, le Run 5K, le Snatch et le Sprint de 400 mètres.

Les 12 CrossFit Benchmarks

    1. Back Squat
    2. Clean & Jerk
    3. Deadlift
    4. Fight Gone Bad
    5. Filthy 50
    6. Fran
    7. Grae
    8. Helen
    9. L1 Benchmark
    10. Max Pull-ups
    11. Run 5K
    12. Snatch
    13. Sprint 400 meters
12 Benchmarks - CrossFit Games 2023
12 Benchmarks – CrossFit Games 2023

Les fans sont encouragés à prendre part à ces épreuves avec leurs amis, à consulter un coach et à organiser un plan d’entraînement pour tester ces benchmarks. C’est une occasion inédite d’être un acteur du CrossFit Games, quels que soient leur lieu de résidence ou leur niveau d’expertise.

Pour ceux qui auront la chance d’être sur place à Madison, quatre benchmarks spécifiques pourront être testés. L’Oly Benchmark, l’Helen, le Grace et un 5K Fun Run seront disponibles à des horaires précis durant les six jours de l’évènement. Trois de ces benchmarks seront également testés par les athlètes des Games cette année, offrant une chance unique de se mesurer aux meilleurs.

Pour planifier vos entraînements sur place, une application dédiée, le CrossFit Games on-site app, sera bientôt disponible. Recherchez simplement « CFG-23 » dans l’App Store pour la télécharger.

Une fois que vous avez terminé vos benchmarks, soumettez vos scores via l’application CrossFit Games. Vous pourrez suivre votre progression et comparer vos performances avec celles des athlètes de haut niveau, de vos pairs ou simplement avec vos propres performances passées.

Les CrossFit Games 2023 promettent d’être plus interactifs et excitants que jamais. Préparez-vous à relever le défi, à repousser vos limites et à vous amuser ! Faites partie de l’histoire du CrossFit en participant, à votre manière, aux Games de cette année.

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