L’ancien champion montre son impressionnante sangle abdominale dans une photo matinale pleine de longévité.
Des années après sa retraite de la scène compétitive, Rich Gaspari ne ralentit pas. Dans une récente publication Instagram datée du 15 mai 2025, l’icône du bodybuilding a dévoilé un six-pack impressionnant à 61 ans, preuve d’un mode de vie rigoureux axé sur la forme et la longévité.
Une légende du culturisme toujours affûtée
À son apogée, Rich Gaspari était une figure incontournable du circuit IFBB Pro League. Dès son plus jeune âge, il s’est imposé parmi l’élite, marquant l’histoire en 1989 en devenant le tout premier vainqueur de l’Arnold Classic, grâce à une définition musculaire extrême. Il a d’ailleurs été l’un des premiers à mettre en avant des fessiers striés, devenant un précurseur dans le développement du standard physique en compétition.
Aujourd’hui, même s’il a rangé le slip de posing, Gaspari reste profondément ancré dans la culture du bodybuilding. Il continue à s’entraîner intensément et maintient un taux de masse grasse très bas tout au long de l’année. En parallèle, il partage son expérience avec les débutants et passionnés de fitness, en dévoilant notamment ses méthodes éprouvées pour perdre du gras tout en construisant du muscle.
Un six-pack affûté malgré les années
Dans sa récente publication, Gaspari exhibe son ventre sculpté, preuve qu’il place toujours la forme physique et la santé au cœur de sa routine quotidienne depuis sa retraite sportive.
« Contrôle matinal des abdos ! Je l’ai toujours !! #abs #gaspari #fitnesslife #fitforlife » a-t-il écrit sur Instagram.
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Mais son engagement ne se limite pas au haut du corps. Il continue également à entraîner ses jambes avec intensité. Il a récemment partagé une photo de ses quadriceps, révélant une définition musculaire et une séparation impressionnante pour son âge.
Une voix critique et respectée dans le milieu
En dehors de la salle, Gaspari continue d’analyser l’actualité du Men’s Open, très relevé en ce moment. Il a récemment réagi aux résultats du Pittsburgh Pro 2025, qui ont divisé les fans. Selon lui, Derek Lunsford était « à cinq pour cent de son meilleur niveau » lors de ce show. Même s’il a reconnu la compétitivité de l’événement, il estime que Nick Walker méritait de l’emporter.
Surnommé “The Dragon Slayer”, Gaspari reste aussi très transparent sur les dangers du sport moderne. Dans un podcast, il a évoqué l’usage de produits dopants chez les pros, soulignant que les stéroïdes actuels sont souvent contrefaits, ce qui accroît les risques.
« Il faut faire attention à ce qu’on met dans son corps. À mon époque, on avait des stéroïdes pharmaceutiques, disponibles légalement en pharmacie. »
Ayant affronté des légendes comme Lee Haney ou Lee Labrada, Rich Gaspari conserve une vision unique et affûtée de la construction musculaire. Il prouve aujourd’hui qu’il est possible de rester en excellente forme bien après la compétition.
