Patrick Tuor, entraîneur de bodybuilding et expert en fitness : « Joan Pradells sera très bientôt un top-10 du Mr. Olympia ».
Le préparateur Tuor, figura incontournable du culturisme moderne, a analysé la progression de l’Espagnol Joan Pradells et son ascension vers la scène du Mr. Olympia.
Patrick Tuor n’est pas un simple « coach de salle » de plus sur les réseaux sociaux. Son nom pèse lourd dans le circuit professionnel, soutenu par une double carrière : d’abord comme champion du monde et athlète IFBB Pro, puis comme l’un des préparateurs les plus influents de la scène actuelle, créateur d’une méthodologie propre et responsable de la préparation de plusieurs finalistes et champions du Mr. Olympia.
Né en Suisse en 1972, Tuor fait le saut vers le bodybuilding professionnel en participant au World Pro de Saint-Marin en 2000, où il partage la scène avec des légendes comme Ronnie Coleman ou Jay Cutler. Cette période en tant que pro s’étend jusqu’au début des années 2000. Après sa retraite sportive, il se tourne vers la préparation d’athlètes, ouvrant des salles et des boutiques de compléments en Suisse.
C’est alors qu’émerge sa signature d’entraîneur : le système SST (Sarcoplasma Stimulating Training), une méthode orientée vers la maximisation de l’hypertrophie sarcoplasmique grâce à un temps sous tension prolongé, une grande densité d’entraînement et l’enchaînement de techniques de haute intensité. Soutenu par la littérature scientifique et les résultats de ses athlètes, ce protocole a consolidé sa réputation de technicien méticuleux, presque « scientifique », dans le milieu.
On lui attribue des dizaines de victoires professionnelles ainsi qu’un grand nombre de cartes professionnelles obtenues par ses athlètes. Parmi ses succès récents figure l’Américain Keone Pearson, champion du Mr. Olympia 212 en 2023 et 2024. Au fil des années, il a également collaboré avec des noms majeurs de l’Open et de la Classic Physique, s’imposant comme un préparateur recherché aussi bien par les talents émergents que par les stars confirmées.
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L’analyse de Patrick Tuor sur la montée en puissance de Joan Pradells
C’est dans ce contexte que Tuor a été interrogé, lors d’un podcast, sur la progression d’un des athlètes les plus médiatisés du moment, non seulement en Espagne mais aussi à l’international : Joan Pradells. À quelques jours du Japan Pro et juste après sa seconde place en Roumanie, le jeune Valencien de 28 ans a surpris même les observateurs les plus expérimentés du milieu.
« Joan possède de nombreuses qualités remarquables, probablement l’une des meilleures structures du bodybuilding Open actuel. Ses poses frontales sont extraordinaires, vraiment impressionnantes, et sa condition de face est également très solide. Je pense qu’il sera très bientôt un top-10 du Mr. Olympia s’il poursuit son travail.
Il existe encore une différence entre ses poses de face et de dos, mais il est déjà un grand culturiste. Cette première impression, cette posture détendue avec cette largeur et ce double biceps, représente déjà 50 % d’un show. Le battre va devenir très compliqué. »
Interrogé sur ses prévisions pour la compétition au Japon, Tuor n’a pas voulu s’avancer sur l’ordre exact du classement, mais il a donné son top 4 : Joan Pradells, Mark Hector, James Hollingshead et Shaun Clarida. Une chose est sûre : sauf surprise majeure, Joan devrait se battre pour les toutes premières places.
