Le culturiste Joe Mackey a partagé une vidéo sur ces réseaux sociaux, d’un soulevé de terre de 390 kg avec deux répétitions et battant ainsi son propre record.
Considéré non officiellement comme le plus grand pratiquant de Deadlift parmi les pros de l’IFBB, Joe Mackey, a atteint un nouveau record personnel lors d’une récente session d’entraînement.
La scène du culturisme professionnel a vu passer bon nombre de monstres de la force, mais celui qui s’est distingué ces dernières années est Joe Mackey.
Joe est un pro de l’IFBB avec un physique extrêmement remarquable, mais il est souvent reconnu pour sa maîtrise du soulevé de terre.
En fait, selon la description de son Instagram, Joe détient le record de deadlift le plus lourd de l’IFBB. Ainsi, il fait tout son possible pour conserver ce titre, bien qu’il soit non officiel.
Récemment, Joe a montré une nouvelle progression en partageant un deadlift de 390 kilogrammes sur deux répétitions.
Bien qu’il soit un pro de l’IFBB, Joe Mackey consacre toujours la majorité de son temps au culturisme. Mais, il trouve toujours le temps de travailler sur ses deadlifts, c’est pourquoi il a pu réaliser un nouveau record personnel.
Pour le deadlift de 390 kg, Mackey n’a utilisé qu’une ceinture de levage et une paire de sangles de levage. Il a également choisi la position classique pour cette performance, car c’est celle qui lui convient le mieux.
Cela fait 3 semaines que je n’ai pas ressenti de poids lourd en deadlift alors j’ai dû tout faire pour activer mon SNC afin d’être plus en forme ! Lol 🙂
À savoir : SNC signifie Système Nerveux Central ». Dans le contexte de la musculation et du fitness, activer le SNC signifie généralement préparer le corps à effectuer des mouvements de force en « réveillant » le système nerveux. Cela peut se faire par une série de mouvements dynamiques ou par des échauffements spécifiques pour stimuler la réactivité nerveuse et préparer le corps à soulever des charges lourdes.
Vidéo du soulevé de terre de Joe Mackey ici :
Joe Mackey est également un entrepreneur, à la tête de plusieurs entreprises, mais cela ne l’empêche pas de poursuivre ses objectifs dans le monde du fitness. Il a déjà déclaré que son objectif était de soulever 453,6 kg en deadlift et il progresse lentement vers cet objectif.
Joe Mackey a été le premier pro de l’IFBB à soulever non officiellement 408,2 kg en deadlift en avril 2022, mais il a réussi à ajouter 4,5 kg à son record personnel au début de cette année.
Concernant sa carrière de culturiste, Joe Mackey a connu l’une de ses années les plus réussies en 2022.
Il a terminé cinquième au Tampa Pro de l’IFBB 2022, suivi d’une neuvième place au Texas Pro de l’IFBB 2022.
Joe Mackey a été actif sur d’autres aspects de son parcours fitness, comme le partage sur internet.
Ainsi, Joe a récemment posté un repas moins conventionnel que d’habitude, ce qu’il met dans ses sacs de courses, ainsi que ses réussites sur d’autres exercices comme le hack squat.
Joe Mackey a établi des records personnels en soulevé de terre très fréquemment, prouvant que son programme d’entraînement fonctionne parfaitement.
Bien qu’il ait encore beaucoup de travail à accomplir, Joe se rapproche de son objectif et devenir le premier culturiste pro à soulever 453,6 kg en deadlift semble maintenant être une opportunité réaliste pour lui.
