Ludivine Compain, championne du monde de street lifting en moins de 52 kg

Fraîchement sacrée championne du monde de street lifting dans la catégorie des –52 kg, la Sarthoise Ludivine Compain incarne la nouvelle génération d’athlètes capables d’allier force, technicité et équilibre de vie. Enseignante le jour, compétitrice le soir, elle impose son style et redéfinit les codes du sport de force féminin.

Originaire de La Suze‑sur‑Sarthe (Sarthe), Ludivine Compain mène une vie à deux temps. D’un côté, chaque matin, elle prend la route vers Le Lude pour enseigner à des élèves de moyenne et de grande section. De l’autre, elle s’entraîne avec rigueur et passion pour la discipline encore peu connue du grand public qu’est le street lifting, un mélange de calisthénie urbaine et de force athlétique.

Cette double vie révèle un équilibre rare : pédagogie le jour, performance le soir ou le week-end. Et elle sait parfaitement conjuguer ces deux facettes.

Le sacre mondial et ses chiffres

Début octobre 2025, à Halle (Allemagne), Ludivine a décroché le titre de championne du monde de street lifting dans la catégorie « moins de 52 kg ».

Sur le site des classements officiels, on peut lire que dans la catégorie –52 kg :

• Total «All4» (somme des 4 mouvements) : 255,0 kg.
• Record de France (Squat) : 137,5 kg.
• Muscle-up lesté : 17,50 kg pour Ludivine dans cette catégorie.

Ces chiffres témoignent non seulement de sa puissance, mais également de sa polyvalence dans une discipline qui exige coordination, mobilité, explosivité et force brute.

Comprendre le street lifting (et ce que cela exige)

Le street lifting est une discipline hybride : elle combine des éléments du street workout (calisthénie, mouvements au poids du corps) et du powerlifting (force maximale avec charges).

Les quatre mouvements fondamentaux :

• Muscle-up lesté (traction + poussée au-dessus de la barre)
• Traction/chin-up lestée (prise pronation ou supination)
• Dips lestée (exercice de poussée au poids du corps avec lest)
• Squat (alors seule partie « force pure » ciblant le bas du corps)

Chaque mouvement est exécuté avec un lest, dans des conditions compétition strictes (pas de balancier, trajectoire contrôlée, etc.). Ces exigences font du street lifting un vrai défi pour les athlètes.

Pour Ludivine, exceller dans ces quatre composantes revient à maîtriser à la fois l’hypertrophie (augmentation de la taille musculaire), l’explosivité, l’endurance spécifique, et la technique poussée.

Un parcours, des défis, et une vision

Ludivine est passée par le championnat de France où elle s’est imposée en –52 kg, ce qui a précipité son accès à l’échelon mondial.
Elle est aussi vice-championne d’Europe en 2024.

Malgré cet ascension fulgurante, elle conserve un ancrage local fort : enseignante auprès des jeunes enfants, elle partage sa passion pour le mouvement, la santé, la discipline et l’esthétique athlétique.

Dans un post Instagram, son entraîneur souligne :

« … elle m’a fait le privilège de me faire confiance pour sa préparation… pas une seule calorie comptée, pas de pesée d’aliments, juste un régime riche en vitamines et minéraux, et un focus sur l’écoute des signaux de son corps. »

Cela témoigne d’une approche moderne, respectueuse du corps, dénuée de dogmatisme.

Palmarès et statistiques de Ludivine Compain

Championne du monde en –52 kg de street lifting, elle combine rigueur, pédagogie et passion. Son parcours est un modèle pour tous les adeptes de musculation, calisthénie, et des sports de force : la force n’est pas seulement dans les kilos soulevés, mais dans la persévérance, l’écoute du corps, et l’amour du geste.
Son succès éclaire une discipline encore émergente et invite à s’y intéresser de près.