Athlète IFBB Pro Figure (catégorie de bodybuilding axée sur l’esthétique, la symétrie et la tonicité musculaire), Ljuba Pantović est aujourd’hui considérée comme la plus belle grand-mère de Serbie.
Derrière cette image de femme forte et sculptée se cache pourtant un passé marqué par la violence, les ruptures familiales et une maternité précoce.
Coach fitness reconnue, entrepreneure et ancienne candidate de téléréalité, Ljuba Pantović a bâti son corps et sa carrière à la force de la discipline, de l’entraînement et d’une résilience hors du commun.
« Il m’a poussée dans les escaliers avec les enfants »
Invitée dans l’émission serbe “Šok tok”, Ljuba Pantović est revenue sans détour sur sa relation avec son ex-mari Karađorđe Subotić, père de sa fille Aleksandra. Elle a décrit un climat de violence conjugale qui a marqué un tournant définitif dans sa vie.
« Je l’ai quitté le jour où il m’a poussée dans les escaliers alors que je tenais les enfants dans mes bras. Je ne suis jamais revenue. Aucun compromis n’était possible après ça. »
Cet épisode dramatique a été pour elle un électrochoc. Elle a immédiatement mis fin à cette relation, choisissant de protéger ses enfants et de reprendre le contrôle de son existence.
Ljuba Pantović a également évoqué une autre épreuve fondatrice : une grossesse à seulement 16 ans. À cette période, elle traverse un état psychologique extrêmement fragile, aggravé par la perte de son père.
Sa relation avec sa mère se détériore durablement. Ljuba révèle que celle-ci a tenté à plusieurs reprises de la contraindre à interrompre sa grossesse.
« Elle m’a programmé cinq fois un avortement. Je fuyais la maison à chaque fois. J’étais mentalement détruite et j’ai cru pouvoir m’échapper de ma vie en partant avec Karađorđe. »
Un témoignage brutal, mais essentiel pour comprendre la construction mentale de celle qui deviendra plus tard une athlète professionnelle de haut niveau.
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Le bodybuilding comme thérapie et reconstruction
C’est dans le bodybuilding et le fitness de compétition que Ljuba Pantović va trouver une issue. L’entraînement intensif, la musculation structurée et une alimentation rigoureuse deviennent des piliers de sa reconstruction.
La Figure IFBB, discipline exigeante mêlant esthétique musculaire, faible taux de masse grasse et présentation scénique (posing), lui permet d’exprimer une nouvelle identité : celle d’une femme forte, indépendante et disciplinée.
Son palmarès parle pour elle :
- IFBB Pro Figure
- Vice-championne du monde 🥈
- Vice-championne d’Europe 🥈
- Plusieurs podiums internationaux et près de 40 victoires 🥇
Aujourd’hui quinquagénaire, Ljuba Pantović est mère de deux filles et déjà grand-mère. Sur Instagram, où elle rassemble plus de 155 000 abonnés, elle affiche un physique sec, athlétique et harmonieux, fruit de décennies d’entraînement.
Souvent interrogée sur d’éventuelles transformations esthétiques, elle assume seulement une chirurgie des seins et des paupières, affirmant que le reste est le résultat du travail en salle, de la constance et d’une hygiène de vie stricte.
Son corps est la démonstration concrète de ce que le fitness peut offrir lorsqu’il est pratiqué avec sérieux : longévité musculaire, confiance en soi et puissance mentale.
À travers son programme Perfect Shape Program, Ljuba Pantović accompagne aujourd’hui des milliers de femmes vers une meilleure condition physique. Elle incarne un message fort : peu importe l’âge, le passé ou les blessures, il est toujours possible de se reconstruire.
Son histoire dépasse le cadre du fitness. Elle rappelle que le bodybuilding, au-delà des muscles, peut être un véritable outil de survie et d’émancipation.
L’IFBB Pro Ljuba Pantović n’est pas seulement la plus belle grand-mère de Serbie. Elle est la preuve vivante que la discipline, la résilience et le sport peuvent transformer un parcours brisé en succès international. Une athlète, une mère, une survivante – et une figure incontournable du fitness européen.
