Jeffrey Adler, le roi canadien du CrossFit, ancien bénévole, pour charger et décharger les équipements des athlètes, est devenu l’Homme le plus en forme de la Terre en 2023.
Le parcours exceptionnel de Jeffrey Adler : de simple passionné de hockey à champion incontesté du CrossFit en 2023. Une histoire de détermination, de discipline et de rêves devenus réalité.
Jeffrey Adler – Fiche d’identité
| Nom : | Jeffrey ADLER |
| Discipline : | CrossFit |
| Catégorie compétition : | Men |
| Pays : | Canada |
| Date de naissance : | 20 mai 1994 |
| Lieu de naissance : | Canada |
| Sexe : | Masculin |
| Poids : | 89 kg |
| Taille : | 175 cm |
| Site internet : | Visitez le site CrossFit Wonderland n Jeffrey Adler |
| Adresse Wikipédia : | Jeffrey Adler sur Wikipedia |
| Profil CrossFit : | Profil Crossfit Games Jeffrey Adler |
| Instagram : | Instagram Jeffrey Adler |
| YouTube : | YouTube Jeffrey Adler |
Jeffrey Adler – Palmarès
| ✓ 2016 - Rang mondial Men, 2709e |
| ✓ 2016 - Rang par région Canada East Men, 134e |
| ✓ 2017 - Rang mondial Men, 410e |
| ✓ 2017 - Rang par région Canada East Men, 30e |
| ✓ 2017 - Rang par pays Canada Men, 37e |
| ✓ 2018 - Rang mondial Men, 98e |
| ✓ 2018 - Rang par région Canada East Men, 8e |
| ✓ 2018 - Rang par pays Canada Men, 10e |
| ✓ 2018 - Regional Men, 18e East |
| ✓ 2019 - Rang mondial Men, 26e |
| ✓ 2019 - Rang par pays Canada Men, 5e |
| ✓ 2019 - Games Men, CUT |
| ✓ 2020 - Rang mondial Men, 5e |
| ✓ 2020 - Rang par pays Canada Men, 1e |
| ✓ 2020 - Games Men, 5e |
| ✓ 2021 - Rang mondial Men, 1e |
| ✓ 2021 - Rang par région North America Men, 1e |
| ✓ 2021 - Rang par pays Canada Men, 1e |
| ✓ 2021 - Rang par affiliation CrossFit Wonderland Men, 1e |
| ✓ 2021 - Quarterfinal Men, 3e |
| ✓ 2021 - Rang par région North America Men, 3e |
| ✓ 2021 - Semifinal Men, 2e CrossFit Atlas Games |
| ✓ 2021 - Games Men, 13e |
| ✓ 2022 - Rang mondial Men, 12e |
| ✓ 2022 - Rang par région North America Men, 9e |
| ✓ 2022 - Rang par pays Canada Men, 2e |
| ✓ 2022 - Rang par affiliation CrossFit Wonderland Men, 1e |
| ✓ 2022 - Quarterfinal Men, 3e |
| ✓ 2022 - Rang par région North America Men, 3e |
| ✓ 2022 - Semifinal Men, 1e CrossFit Atlas Games |
| ✓ 2022 - Games Men, 5e |
| ✓ 2023 - Rang mondial Men, 1e |
| ✓ 2023 - Rang par région North America East Men, 1e |
| ✓ 2023 - Rang par pays Canada Men, 1e |
| ✓ 2023 - Rang par affiliation CrossFit Wonderland Men, 1e |
| ✓ 2023 - Quarterfinal Men, 5e |
| ✓ 2023 - Rang par région North America East Men, 2e |
| ✓ 2023 - Semifinal Men, 1e North America East Semifinal |
| ✓ 2023 - Games Men, 1e |
Jeffrey Adler : Le Roi Canadien du CrossFit
Jeffrey Adler, un Canadien originaire de Montréal, s’est imposé comme une figure emblématique du CrossFit mondial. En 2023, il a brillamment remporté le titre de « L’Homme le plus en forme de la Terre » lors des CrossFit Games.
Lire aussi : CrossFit Games 2023 : Jeffrey Adler – Champion du monde
Parcours dans le CrossFit
Avant 2015, Adler n’était pas spécialement engagé dans le monde du sport. Sa principale activité physique était le hockey, qu’il jouait 2 à 3 fois par semaine. Sa découverte du CrossFit en 2015 marque un tournant majeur dans sa vie. En 2018, il termine premier au CrossFit Open, et fait ses débuts aux CrossFit Games l’année suivante, finissant à la 33ème place.
Les années 2020 et 2022 le voient respectivement se classer cinquième aux CrossFit Games. Sa persévérance est récompensée en 2023 avec le titre suprême.
Adler s’entraîne régulièrement à CrossFit Wonderland, situé à Griffintown, Montréal. Et pour cause, ce « gym » n’est autre que le sien ! Depuis 2017, il co-détient cet espace avec sa femme, qui est également sa coach sportive.
Il est difficile de comprendre l’intensité de son engagement sans connaître sa routine. Chaque jour, Adler s’entraîne entre 5 à 7 heures, réparties en deux séances. Après ses efforts matinaux, une sieste réparatrice est de mise, suivie d’une autre session en fin de journée. Cette discipline impacte tous les aspects de sa vie, de l’alimentation au repos.
La clé de son succès
La nutrition est un pilier essentiel de son succès. Jeffrey suit un régime strict basé sur une consommation abondante de fruits et légumes, tout en évitant les glucides raffinés. Il surveille attentivement son apport en protéines, lipides et glucides, privilégiant les noix et graines. Pas question pour lui de faire des écarts !
Son parcours est un parfait exemple de détermination. En 2016, lors de ses premiers pas aux CrossFit Games, il était bénévole, chargeant et déchargeant les équipements. Il s’était alors juré de revenir, non plus en tant que bénévole, mais en tant que compétiteur… et vainqueur. Chose promise, chose due.
Fort de sa victoire en 2023, Adler ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. Toujours aussi déterminé, il ambitionne de décrocher une nouvelle médaille d’or. Avec son travail acharné et sa passion inébranlable, l’avenir semble lui réserver encore de nombreux succès.
